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Online Yoga - Achtsamkeit und Meditation für geübte Anfänger und Fortgeschrittene

Mit Übungen aus dem klassischen Yoga finden wir den Weg zu unserem Selbst:
- Über die äußere Haltung und Bewegung werden wir die innere Haltung und Beweglichkeit wahrnehmen, stärken und miteinander in Verbindung bringen.
- Mit Atemschulung erreichen wir psychische Ausgeglichenheit und stabilisieren das Nervensystem.
- Durch die vollständige körperliche und geistige Entspannung entwickeln wir Gespür für unsere Lebenskraft und sind offener für uns selbst und für andere.
- In der Meditation finden wir zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir werden am einfachsten herausfinden, was Yoga ist, wenn wir es selbst ausüben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21-30841

Beginn: Mo., 12.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: am eigenen PC oder Laptop

Gebühr: 47,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

am eigenen PC oder Laptop


Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
am eigenen PC oder Laptop