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Yoga - Achtsamkeit und Meditation für geübte Anfänger und Fortgeschrittene

Mit Übungen aus dem klassischen Yoga finden wir den Weg zu unserem Selbst:
- Über die äußere Haltung und Bewegung werden wir die innere Haltung und Beweglichkeit wahrnehmen, stärken und miteinander in Verbindung bringen.
- Mit Atemschulung erreichen wir psychische Ausgeglichenheit und stabilisieren das Nervensystem.
- Durch die vollständige körperliche und geistige Entspannung entwickeln wir Gespür für unsere Lebenskraft und sind offener für uns selbst und für andere.
- In der Meditation finden wir zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir werden am einfachsten herausfinden, was Yoga ist, wenn wir es selbst ausüben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22-30829

Beginn: Mo., 05.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum

Gebühr: 86,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Erlenweg 42, Josef-Ecker-Stift, Gymnastikraum

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