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Kreislaufanregende, rückenfreundliche Bewegungsübungen mit Musik für Frauen

Das Herz-Kreislauf-System, die Kondition und die Beweglichkeit werden gestärkt. Nach einer Aufwärmphase folgt ein gezieltes Muskeltraining von „Kopf bis Fuß“. Schwerpunkte sind dabei Bauch, Oberschenkel und Po. Es folgen Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie die wichtigsten Übungen aus der Rückenschule.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 24-30836

Beginn: Do., 01.08.2024, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 19

Kursort: Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum

Gebühr: 55,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Gruppenraum


Datum
01.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum

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