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Bewegen mit Sinn - Funktionsgymnastik von Kopf bis Fuß

Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates zu erhalten. Die Gymnastik bezieht sich auf den gesamten Körper von „Kopf bis Fuß“ und endet mit einer Entspannungsübung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 25-30401

Beginn: Mi., 15.01.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied e.V., Gruppenräume 1 und 2

Gebühr: 46,00 €

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