Funktionelles Training für 50 plus
Funktionelles Training ist eine Trainingsmethode, die alltagsnahe Bewegungsabläufe verbessert, indem sie gleichzeitig mehrere Muskelgruppen beansprucht, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses alltagsrelevante Training stärkt die Rumpfmuskulatur, um alltägliche Aktivitäten zu erleichtern und das Verletzungsrisiko zu verringern
Status: 
Kursnr.: 26-30836
Beginn: Do., 08.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Pfarrheim St. Bonifatius, Niederbieber, Gruppenraum
Gebühr: 49,00 €
Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Isomatte, bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
