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Herzgesund Essen – mediterrane Küche mit Genuss

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Datum/Zeit
14/11/2019: 18:00 – 21:00 Uhr

Veranstaltungsort
Kath. Familienbildungsstätte

Kategorien


In Zusammenarbeit mit dem Marienhaus Klinikum St. Elisabeth

Gesundheit, die schmeckt – leckere Menüs für alle

Gut, lecker und abwechslungsreich essen – das ist kein Widerspruch zu einer gesundheitsbewussten Ernährung. In diesem Kurs geben wir Ihnen Tipps, wie Sie beides miteinander vereinbaren können. Der Kursabend beginnt mit einem kurzen Theorieteil; anschließend kochen wir ein gesundes und schmackhaftes Menü nach immer wieder neuen Rezepten. Das gemeinsame Essen rundet den Abend ab.

Möchten Sie zur Vorbeugung oder Verbesserung von bereits bestehenden Herz-Kreislauferkrankungen das Zepter selbst in die Hand nehmen, aber auf den Genuss von leckeren Speisen nicht verzichten? Dann laden wir Sie ein zum Kochabend in Theorie und Praxis unter dem Motto „Herzgesund Essen – mediterrane Küche mit Genuss“. Erhöhte Blutfettwerte (z.B. Cholesterin), Übergewicht und Bluthochdruck sind Risikofaktoren für die Entstehung von Herzkreislauferkrankungen und der koronaren Herzkrankheit (KHK). Eine gesunde Ernährung mit fettarmen Mahlzeiten und der richtigen Lebensmittelauswahl ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Vorbeugung. Wir möchten Ihnen an diesem Abend Anregungen für die Zusammenstellung fettbewusster und trotzdem schmackhafter Mahlzeiten geben.

Leitung:  Dorothee Hildebrand, Diätassistentin

Kurs 2-4.3.11.01

13,00 € zzgl. Kochumlage   

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

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