Aktuelles Kursprogramm

Mit Übungen aus dem klassischen Yoga finden wir den Weg zu unserem Selbst:
- Über die äußere Haltung und Bewegung werden wir die innere Haltung und Beweglichkeit wahrnehmen, stärken und miteinander in Verbindung bringen.
- Mit Atemschulung erreichen wir psychische Ausgeglichenheit und stabilisieren das Nervensystem.
- Durch die vollständige körperliche und geistige Entspannung entwickeln wir Gespür für unsere Lebenskraft und sind offener für uns selbst und für andere.
- In der Meditation finden wir zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir werden am einfachsten herausfinden, was Yoga ist, wenn wir es selbst ausüben.
Hier zählt nicht, wie fit Sie sind – sondern dass Sie heute etwas für sich tun. Willkommen in einer Gruppe, die sich gegenseitig stärkt

Status:

Kursnr.: 26-30830

Beginn: Mo., 31.08.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied e.V., Gruppenräume 1 und 2

Gebühr: 102,00 €

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