Aktuelles Kursprogramm

Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates zu erhalten. Die Gymnastik bezieht sich auf den gesamten Körper von „Kopf bis Fuß“ und endet mit einer Entspannungsübung.

Status:

Kursnr.: 24-30402

Beginn: Mi., 03.04.2024, 11:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied e.V., Gruppenräume 1 und 2

Gebühr: 55,00 €

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